As delícias do Dudu
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24

abr

2012

Sugestões de Cardápios para bebês de 6 e 7 meses



por Thais Ventura em Alimentação Saudável, Introdução Alimentar | Tags:
Muita gente me pede cardápios para os bebês, para formular um cardápio bacana com variações interessantes e o principal nutritivas não é fácil mesmo… Procurando outras informações pela internet encontrei uma dica de cardápio para 1 semana de bebês de 6 a 10 meses, vou postar aqui hoje o de 6 a primeira semana da papa salgada e as demais semanas e o de 7 meses, na verdade lá a pessoa montou um cardápio para bebês a partir de 3 meses, mas não concordei muito com o que vi e adaptei da forma que achei melhor para passar para vocês. Lembrando que esse é um cardápio simples e básico,

Para a primeira semana de papa salgada. 6 meses
Aqui tem horários das mamadas, mas eu sou a favor do Leite materno em livre demanda, esse esquema abaixo é somente para se ter uma idéia…
*clique na imagem para ampliar.

Demais semanas até o 7º mês
7 meses


Lembrando que esse cardápio é somente uma sugestão que achei legal dividir com vocês aqui no blog e não necessariamente você precisa segui-lo.

Dicas importantes: é nessa fase que o bebê começa a criar seu paladar, evite dar açúcar, qualquer tipo de doce, café, balas, pirulitos, produtos industrializados, petit suisse, biscoitos (principalmente recheados) chocolate, refrigerantes… Prefira a fruta natural e pura assim como os sucos da própria fruta, iogurtes naturais e integrais sem açúcar (que na verdade são indicados para bebês maiores) e lembrando que o mel somente pode ser dado a partir de 1 ano, e o minimo ou até mesmo nada de sal no preparo da papa salgada não quer dizer que a papa precisa ser ruim ou sem tempero pois a criança também precisa de comer coisas boas e bem temperadas para despertar o interesse, ainda mais nessa fase que costuma ser complicada a introdução de novos sabores e texturas, utilize de temperos naturais para dar esse sabor como a cebola, o alho, salsinha, cebolinha, manjericão, alho poró, assim a comida fica bem temperada e muito mais saudável para seu filho.

Uma alimentação saudável é a base para a boa saúde do seu filho.

Se você quer um cardápio personalizado de acordo com as necessidades do seu filho entre em contato pelo email asdeliciasdodudu@gmail.com e solicite um orçamento.

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